¿Qué es el talento humano y para qué sirve?
Cuando hablamos de talento humano nos referimos a aquella fuerza humana que influye de manera positiva en el rendimiento de una compañía y en la productividad de cualquier empresa. Por ello, es importante saber gestionarlo adecuadamente para que aquellas personas con...
Hobbies entretenidos para cuidar el bienestar mental y emocional
A pesar de que las restricciones por el COVID se han relajado, aún se recomienda priorizar el tiempo en casa. Por ello, te queremos recomendar algunas actividades y pasatiempos para fortalecer tu bienestar mental y emocional. Esto es muy importante porque a lo largo...
Actividad física para el bienestar mental y emocional
Es bien sabido que la actividad física es fundamental para tener salud y bienestar mental y emocional. Tanto es así, que cuando no realizamos deporte constantemente, se puede apreciar un desajuste más allá del nivel físico. Pero, ¿hasta qué grado puede afectar el no...
¿Qué significa la atención plena o mindfulness?
El método para lograr la atención plena tiene el propósito de ayudarnos a gestionar las emociones, reacciones, actitudes y pensamientos que surgen a lo largo de la vida. Todo ello a través de la práctica cotidiana del mindfulness. Así que, no te pierdas nuestro blog,...