Principales causas del estrés laboral

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Ahora que las restricciones de la pandemia han cambiado, las empresas lentamente van retomando sus ritmos de trabajo con la vuelta de algunos trabajadores a ellas. Sin embargo, para aquellos que trabajar desde casa había favorecido en su calidad de vida, regresar a la...
Importancia del bienestar emocional

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Desde que vivimos los inicios de la pandemia, la incertidumbre por el futuro más inmediato es una constante que nos acompaña cada día. Sin embargo, nos encontramos en un 2021 con escenarios más alentadores para cumplir ciertos propósitos profesionales y personales. Y...
¿Qué es la procrastinación causas y consecuencias?

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¿Eres de los que suele dejar para después alguna tarea importante y se pone a hacer otra actividad que no es tan necesaria? Es probable que la procrastinación haga de las suyas con tus responsabilidades y no te deje priorizar en tus tareas. No te preocupes, este...
5 posturas de yoga para mejorar el homeoffice

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Después de un año de pandemia nos hemos dado cuenta que tantas horas de homeoffice nos han afectado físicamente. Esto es así porque solemos adoptar una postura encorvada al no tener bien puesta la computadora o por mirar el celular en una silla inadecuada. Al no mover...
5 trucos para poder ahorrar dinero fácilmente

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Mucha gente reconoce que no es capaz de ahorrar dinero. Esto podría llevarles a consecuencias graves como no poder mantener su calidad de vida una vez se jubilen. ¿Te gustaría saber cómo aprender a guardar dinero? Te damos algunos consejos en el blog de hoy. O,...
¿Qué es una economía sustentable?

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Actualmente, una parte de la población mundial se preocupa cada vez más por el cuidado del medio ambiente y por implementar la economía sustentable. Este concepto hace referencia a la producción de bienes y servicios al mismo tiempo que minimiza el consumo y el...
¿Qué es el talento humano y para qué sirve?

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Cuando hablamos de talento humano nos referimos a aquella fuerza humana que influye de manera positiva en el rendimiento de una compañía y en la productividad de cualquier empresa. Por ello, es importante saber gestionarlo adecuadamente para que aquellas personas con...
Mujeres líderes, las bases de Grupo Esneca Formación

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El diario La Vanguardia, el marco del Día Internacional de la Mujer, publicó un reportaje acerca de las mujeres líderes que hacen frente en las diferentes áreas de Grupo Esneca. Este 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer, y este año se caracterizará...
Actividad física para el bienestar mental y emocional

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Es bien sabido que la actividad física es fundamental para tener salud y bienestar mental y emocional. Tanto es así, que cuando no realizamos deporte constantemente, se puede apreciar un desajuste más allá del nivel físico. Pero, ¿hasta qué grado puede afectar el no...