Es bien sabido que la actividad física es fundamental para tener salud y bienestar mental y emocional. Tanto es así, que cuando no realizamos deporte constantemente, se puede apreciar un desajuste más allá del nivel físico. Pero, ¿hasta qué grado puede afectar el no...
El método para lograr la atención plena tiene el propósito de ayudarnos a gestionar las emociones, reacciones, actitudes y pensamientos que surgen a lo largo de la vida. Todo ello a través de la práctica cotidiana del mindfulness. Así que, no te pierdas nuestro blog,...
¿Algunas vez has sentido miedo al éxito? Aunque no lo creas, muchas personas lo padecen y puede obstaculizar varias metas en su vida. Y es que se traduce en un miedo a todo lo que involucre triunfar: a destacar sobre los demás, a ser envidiado y perder el cariño de...
En el sector profesional de la música, el productor musical tiene un rol muy importante. Esto es así porque, gracias a él, los artistas musicales puede crear canciones, EPs o lanzar discos al mercado. Este profesional es el que se encarga de todas las actividades que...
Además de mantenerte activo, la mejor forma de adelgazar sin hacer una dieta es tener una alimentación balanceada. Para ello, no hace falta eliminar todos los carbohidratos y comer puras ensaladas. Lo más recomendable es incorporar hábitos que te ayuden a controlar la...
El mercado internacional es muy importante en este mundo en el que las barreras geográficas no son un imposible para tener acceso a algo. El comercio exterior entre diferentes países es un aspecto fundamental en la actualidad, y con una creciente demanda de...
